狐臭需要注意饮食吗?

2017-08-12 11:45:49 1124次浏览

狐臭又称为腋臭,它的症状表现是身体腋窝或者其他的褶皱位置会发出比较难闻的气味,让身边的人感觉很不舒服,对患者的身心健康带来很大的影响,严重的人还会对自己产生自卑情绪,造成社交障碍。  


狐臭的人在外在的环境温度有所升高,或者是心情比较紧张焦虑的时候,腋窝下就会出大量的汗,这样就会发出更强烈的味道。实际上,虽然饮食不能完全消除气味,但是合理的饮食可以有效减轻味道,因此,狐臭需要注意饮食,良好的饮食帮你减轻臭味。经常吃含水分比较多的蔬菜和水果,比如生菜、白菜、柚子、西瓜等。还可以适当的吃一些纤维含量高的食物,这样就可以促进肠胃蠕动,增加排便次数,身体内肠胃内的有机物质可以快速地排出体外,进而防止细菌的过度滋生,这样也就会减轻一些狐臭味儿。因为现代人的饮食结构一般以加工食品为主,所以缺乏粗纤维的摄入。蔬菜中的粗纤维可以提高肠胃的蠕动速度,减小食物在肠胃中停留的时间。同时,蔬菜和水果中含有丰富的维生素,维生素也对身体非常有益。

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